実は低カロリー！？美容にも健康にも良い豚足

週末の朝ごはんに食べた

豚足スープ。

漢方で煮込んであって

プリンプリンです。

何度かブログでもご紹介している台中の週末だけ開催の花市。「國光花市」。
烏骨鶏の卵を買いに行くので月１の割合で通っています。

今、台湾は再び卵不足のようですが

良かった。ちゃんとありました。

その花市の中にあるこちらのお店。

すっかりお店のおばちゃんたちとも仲良しです。

日本からようやく帰ってきたのね～

新年、おめでとう

なんて言ってくれました

ここの四神湯（漢方スープ）

が好きでいつも寄るのですが

ここのおかずもすごく美味しいんです。

こんな風に好きなものをお皿にのせます。

こんなにいっぱいのせても

100元（約440円）ぐらい。

今日は「豚足ピーナツスープ」があるから

飲んだら？美味しいわよ～

と勧められてこちら。

漢方の良い香りがたまりません～！！！

ピーナッツも

フワフワに煮込まれています。

豚足はね、低カロリーだしコラーゲンで美肌にもいいし骨を作るから健康にもいいのよ！
っておばちゃん、お仕事しながら教えてくれます。





豚足が低カロリー！？
どう見ても脂タップリで高カロリーにしか見えません
豚足のカロリーについて調べてみましたが低カロリー、高カロリーの両論あって本当のところはよくわかりませんでした。
でも豚足ってかなり栄養素が高い食材のようです。

手の拳ぐらいのごっつい豚足。

これを目の前にして

いつも自分がワンコになった気持ちになります

ワンコのおやつに

こういうの、売っていますよね。

花市の中ではサクラ鑑賞も。



八重桜




とっても可愛い




今度の週末は4連休がありますが
台湾の桜、その頃にあちこちで見頃だそうです。

去年は出遅れて桜が観られなかったので今年はどこか観に行きたいな～🌸

11月29日は良い肉の日